35 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-3 г

Потребуется: шампиньоны, фасоль стручковая, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 7 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г

Потребуется: вода, шиповник

20 мин. 439 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-23 г, У-49 г

Потребуется: мука цельнозерновая, масло сливочное 82%, яйцо куриное, сахар-песок, горький шоколад

30 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-16 г

Потребуется: вода, малина, сливки 9% жирности, сахар-песок, желатин пищевой

45 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: куриный бульон, лисички, картофель, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 86 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-8 г

Потребуется: капуста белокочанная, кефир 1% жирности, яйцо куриное, лук репчатый, творог, 2 % , отруби овсяные, отруби пшеничные, дрожжи сухие, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

10 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-11 г

Потребуется: сок вишнёвый, яблоки, мандарин, желатин пищевой

30 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: вода, картофель, фарш смешанный, морковь, лук репчатый, рис белый, крупа манная, яйцо куриное

30 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-6 г

Дать настояться 15 минут.

Потребуется: вода, помидоры, курица филе, без кожи, рис белый, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, чеснок

30 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-14 г, У-4 г

Потребуется: фарш из говядины, фарш из свинины, шампиньоны, лук репчатый, морковь, сухари панировочные, сметана 18% жирности, яйцо куриное, горчица столовая, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-8 г

Потребуется: свинина вырезка, картофель, яйцо куриное, сыр голландский, майонез , шампиньоны, морковь, чернослив, орех грецкий

15 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-9 г

Потребуется: кабачок, гречневая крупа отварная, сулугуни, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, чеснок, масло топленое, перец черный молотый

35 мин. 252 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-19 г, У-13 г

Потребуется: капуста белокочанная, фарш из свинины, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, сметана 18% жирности, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, яблочный уксус, пищевая сода, перец черный молотый

25 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, помидоры, перец красный сладкий

30 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

30 мин. 284 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-13 г, У-27 г

Потребуется: тесто пирожковое, сыр пошехонский, петрушка

15 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-15 г, У-17 г

Потребуется: свекла, орех грецкий, лук репчатый, сок лимонный, мед натуральный (мёд), масло оливковое, рис белый

10 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-20 г

Потребуется: банан, яйцо куриное, молоко 2,5% , мука пшеничная , овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, масло оливковое, разрыхлитель теста, пищевая сода

15 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-12 г

Потребуется: курица филе, без кожи, *фасоль отварная, лук репчатый, яйцо куриное, масло растительное(подсолнечное), мука пшеничная , овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая

10 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, помидоры, масло оливковое, соль поваренная пищевая

40 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-5 г

Потребуется: фарш из свинины, шампиньоны, лук репчатый, бекон, помидоры, сыр hochland плавленый маасдам ломтики, соус барбекю heinz, сухари панировочные, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-18 г

Потребуется: вода, молоко 1,5%, сахар-песок, кофе натуральный молотый, желатин пищевой, ванилин

30 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: курица филе, без кожи, яблоки, вино сухое, лук репчатый, чернослив, масло оливковое, чеснок, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-16 г

Потребуется: фасоль белая, чеснок, сок лимонный, масло оливковое, прованские травы, зира (кумин), соль поваренная пищевая

20 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-2 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, брокколи, яйцо куриное