20 мин. 268 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-21 г

Потребуется: говядина грудинка мякоть, джем черносмородиновый, сок лимонный, масло подсолнечное, горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, имбирь порошок

20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-8 г

Потребуется: картофель отварной, морковь, свекла вареная, филе куриное, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

55 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-15 г

Потребуется: мука пшеничная , лисички, курица филе, без кожи, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сыр моцарелла, сметана 18% жирности, лук репчатый, вода, масло оливковое, соль поваренная пищевая

45 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-7 г

Потребуется: вода, помидоры. консервы, фарш из говядины, макароны из муки в/с, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, базилик сушеный, орегано сушеный

30 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: вода, вешенки свежие, картофель, сыр плавленный, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая, петрушка, укроп и другие пряные травы, лук-порей

35 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, вода, томатная паста, лук-порей, масло оливковое, кориандр, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-17 г

Потребуется: вода, лук репчатый, макароны из муки в/с, шампиньоны, нут, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, томатная паста, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: bauer деревенское блюдо, куриная грудка, без кожи

20 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-18 г

Потребуется: вода, куриный бульон, нут (ярмарка), помидоры, лук репчатый, имбирь корень, томатная паста, чеснок, кинза, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка), карри

5 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-8 г, У-3 г

Потребуется: творог clever, яичный белок куриный, сыр ламбер

30 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-9 г

Потребуется: фарш из говядины, огурец соленый, лук репчатый, яйцо куриное, сухари панировочные, масло оливковое, батон нарезной, лук зеленый, соль поваренная пищевая

15 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-3 г

Потребуется: куриные крылышки, соевый соус, лук зеленый, чеснок, имбирь корень, соль поваренная пищевая, перец чили

20 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: капуста белокочанная, бедро индейки, вода, лук репчатый, томатная паста, морковь, масло подсолнечное

30 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-25 г

Потребуется: груша, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, горький шоколад, ром, какао-порошок, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

5 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-0 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи

40 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-4 г

Потребуется: баклажаны, сыр российский, масло подсолнечное, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая

35 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: телятина спинная часть, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев

5 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: кабачок, свинина постная

20 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: куриное филе (сырое), помидоры, перец красный сладкий, сыр ольтермани 9%, шампиньоны, яйцо куриное, отруби овсяные мои

40 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-2 г, У-10 г

Потребуется: куриный фарш, кабачок, помидоры, лук репчатый, яйцо куриное, молоко 2,5% , майонез , морковь, мука пшеничная , крупа манная, чеснок

30 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: овощной бульон, свекла, картофель, сливки 9% жирности, лук репчатый, морковь, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

10 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, салат, йогурт 3,2% , перец болгарский красный, сельдерей черешковый, огурец грунтовый, авокадо, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 17 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: овощной бульон, капуста цветная, лук репчатый, морковь, вода, орегано сушеный

5 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-18 г

Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, мед натуральный (мёд), изюм кишмиш

5 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-15 г

Потребуется: банан, киви пюре