10 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: ежевика, тыква, сок яблочный, сахар-песок

20 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: свинина лопаточная часть, сельдерей, корень, фасоль стручковая, капуста цветная, лук репчатый, томатная паста, соль поваренная пищевая, горчица-семя, перец красный молотый

10 мин. 466 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-46 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, масло подсолнечное, помидоры, хлеб ржано-пшеничный, соль поваренная пищевая

40 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: кабачок, куриная грудка, без кожи, йогурт 1,5% , лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 259 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-21 г, У-8 г

Потребуется: маринованные грибы, фасоль красная в с/соку, сыр российский 45%, майонез , чеснок, укроп обыкновенный

5 мин. 238 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-12 г

Потребуется: сыр сулугуни, морковь корейская, лаваш армянский, тонкий

15 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-7 г, У-0 г

Потребуется: дорадо, лимон, масло оливковое, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая

30 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-18 г

Потребуется: сливки, 10,0% жирности, молоко 2,5% , земляника, клубника, сахар-песок, желатин пищевой, цедра лимонная, ванилин

20 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-9 г, У-7 г

Потребуется: творог 18%, яйцо куриное, мак-семя, подсластитель эритрит, миндальная мука, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, ванилин

5 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-0 г, У-22 г

Потребуется: шампанское брют, сахар-песок, киви, абрикосы, персик, малина, желатин пищевой, смородина красная, смородина черная

20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: вода, перец болгарский красный, индейка, грудка без кожи, лук репчатый, помидоры, морковь, рис белый, томатная паста, соль поваренная пищевая, сахар-песок

10 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-14 г, У-5 г

Потребуется: сметана 20,0% жирности, малина, подсластитель эритрит, ванилин

15 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-28 г

Потребуется: клюква, сахар-песок, вода, сок апельсиновый, сок лимонный, цедра апельсиновая, цедра лимонная, корица, орех мускатный

15 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-12 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, картофель, сельдерей, корень, брокколи, перец болгарский красный, морковь, магги на второе для курицы (с пакетом)

15 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-15 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, ветчина особая, сыр фета, шпинат, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок сушеный

40 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-22 г

Потребуется: тесто пельменное, капуста цветная, сыр адыгейский, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

50 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-6 г

Потребуется: вода, скумбрия в масле консервы, картофель, капуста квашеная "пикантная с клюквой", сок томатный, лук репчатый, масло подсолнечное, лавровый лист, соль поваренная пищевая

1 ч. 151 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-10 г

Потребуется: картофель, фарш из говядины, кабачок, сыр полутвердый (голландский), сметана 10,0% жирности, вода, чеснок

30 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, тофу, шампиньоны, перец сладкий, масло оливковое, чеснок, паприка сушёная, молотая, куркума

25 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-3 г

Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , лисички, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

20 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-13 г, У-0 г

Потребуется: горбуша, масло сливочное 72%, топленое масло, лимон, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: вода, куриная голень, картофель, вермишель, лук репчатый, соль поваренная пищевая

30 мин. 536 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-36 г, У-46 г

Потребуется: печенье юбилейное, орех грецкий, масло сливочное 82%, сахарная пудра, горький шоколад, какао-порошок

7 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-10 г

Потребуется: йогурт 1,5% , банан, малина, молоко 1%, миндаль, семя льна, женьшень корень

2 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-8 г

Потребуется: кефир 1% жирности, имбирь порошок, корица, перец красный молотый