10 мин. 225 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-21 г

Потребуется: яйцо куриное, крахмал кукурузный, молоко сухое обезжиренное, разрыхлитель теста

10 мин. 15 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: вода, капуста белокочанная, сельдерей черешковый, лук репчатый, помидоры, перец сладкий, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

30 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-40 г

Потребуется: вода, рис длиннозёрный, свекла, масло топленое, соль поваренная пищевая

5 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-0 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи

40 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-15 г

Потребуется: банан, творог 0.1%, яичный белок куриный, мука пшеничная

20 мин. 388 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-38 г, У-3 г

Потребуется: сливки, 35,0% жирности, сыр пармезан, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, говядина котлетное мясо, картофель, морковь, лук репчатый

25 мин. 280 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-26 г, У-2 г

Потребуется: свинина корейка мякоть, помидоры, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый

40 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-20 г

Потребуется: фарш из говядины, мука пшеничная , яйцо куриное, вода, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, лавровый лист

20 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-15 г

Потребуется: вода, брокколи, киноа, орех грецкий, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

15 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-11 г, У-1 г

Потребуется: говядина вырезка, свинина вырезка, чеснок, соевый соус, лук зеленый, укроп и другие пряные травы

30 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-11 г

Потребуется: картофель, сметана 10,0% жирности, сыр чеддер, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-7 г

Потребуется: минтай, яйцо куриное, лук репчатый, мука пшеничная , масло топленое, соль поваренная пищевая

20 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-10 г

Потребуется: вода, шампиньоны, гречневая крупа ядрица, лук репчатый, морковь, масло оливковое, соль поваренная пищевая

40 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-8 г

Потребуется: перец красный сладкий, масло кукурузное, чеснок

15 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-12 г

Потребуется: кабачок, сельдерей черешковый, маш, лук репчатый, кинза, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, корица, зира (кумин), имбирь порошок, кардамон

20 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: капуста белокочанная, морковь, соль поваренная пищевая

20 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-14 г, У-3 г

Потребуется: язык говяжий, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист

30 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-22 г

Потребуется: творог 20%, масло подсолнечное, мука пшеничная , изюм без косточки, яйцо куриное сырое, сахар-песок, курага, соль поваренная пищевая

25 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-6 г

Потребуется: ветчина из индейки "империя вкуса", огурец маринованный, сыр костромской, морковь корейская, майонез , петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая

15 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-6 г

Потребуется: капуста краснокочанная, морковь, капуста белокочанная, арахис, петрушка, масло оливковое, яблочный уксус, имбирь корень, соль поваренная пищевая

30 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, плавленный сыр "дружба", лук репчатый, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая

40 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-13 г

Потребуется: картофель, яйцо куриное, сыр пармезан, сухари панировочные, масло подсолнечное, куркума, соль поваренная пищевая

20 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, помидоры, шампиньоны, сливки, 10,0% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая

15 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-8 г, У-5 г

Потребуется: треска, яйцо куриное, сыр голландский, майонез , сухари панировочные, крахмал картофельный, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь