40 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-5 г, У-7 г

Потребуется: печень свиная, лук репчатый, молоко 2,5% , крупа манная, яйцо куриное, масло подсолнечное

35 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-30 г

Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, изюм кишмиш, сахарная пудра, цедра лимонная, соль поваренная пищевая

20 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-31 г

Потребуется: яблоки, крупа манная, сахар-песок

3 ч. 70 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-16 г

Потребуется: абрикосы, вода, сахар-песок

1 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г

Потребуется: вода кипяток, молоко 3,2% маша и медведь, цикорий растворимый (сухой)ю.м., стевия сироп

40 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-10 г

Потребуется: кабачок, йогурт 6,0% , помидоры, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, сыр голландский, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: филе хека, помидоры, сыр полутвердый (голландский), томатная паста, чеснок

25 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-10 г

Потребуется: творог, 5 % , лук репчатый, шампиньоны, яйцо куриное, мука цельнозерновая, активиа питьевая натуральная, кунжут-семя

30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, лук репчатый, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соевый соус, укроп и другие пряные травы, чеснок, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая

20 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-15 г

Традиционное блюдо белорусской кухни

Потребуется: картофель, лук репчатый, творог, 0 % , сметана 20,0% жирности, мука пшеничная , укроп и другие пряные травы

20 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-10 г

Потребуется: капуста белокочанная, картофель, молоко 2,5% , сыр российский, сметана 18% жирности, сухари панировочные, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

35 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г

Потребуется: творог 18%, сливки 30% жирности, вода, редис, укроп и другие пряные травы, петрушка, кинза, желатин пищевой, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев

10 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-37 г

Потребуется: рис белый, горошек зеленый. консервы, кукуруза консервы, соевый соус, лук репчатый, соль поваренная пищевая, петрушка, масло растительное с добавлением оливкового , чеснок

20 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-22 г

Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес, молоко 1,5%, яйцо куриное, яйцо куриное (белок)

45 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-12 г, У-2 г

Потребуется: курица филе, без кожи, перец красный сладкий, сыр костромской, майонез , лук репчатый, яйцо куриное, мука пшеничная , масло топленое, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

15 мин. 306 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-38 г

Потребуется: мука пшеничная , банан, яйцо куриное, молоко 2,5% , масло подсолнечное, фундук, горький шоколад, изюм кишмиш, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, ванилин

30 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-14 г, У-3 г

Потребуется: сельдь слабосоленая, огурец грунтовый, яблоки, картофель вареный, сыр пармезан, яйцо куриное, масло подсолнечное, сок лимонный, горчица дижонская

2 ч. 53 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: фасоль стручковая, говяжья вырезка, филе, вода, морковь, сметана 10,0% жирности, томатное пюре. консервы

30 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-8 г, У-1 г

Потребуется: кальмар, филе лосося без кожи, лимон, масло оливковое, соевый соус, перец чили, кунжут-семя, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

45 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-15 г

Потребуется: капуста белокочанная, мука пшеничная , яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, масло сливочное 72,5%, майонез на перепелином яйце 67%, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

15 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-21 г

Потребуется: творог 11%, тыква, крупа манная, сахар-песок, сметана 18% жирности, яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая

45 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-8 г, У-4 г

Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, сыр российский, лук репчатый, майонез , мука пшеничная , масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

45 мин. 389 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-38 г, У-3 г

Потребуется: свинина котлетное мясо, лук репчатый, масло оливковое, сливки, 10,0% жирности, миндальная мука, яйцо куриное, чеснок, соль поваренная пищевая, псиллиум, перец черный молотый

30 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-17 г

Потребуется: молоко 2,5% , вода, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода

35 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, вода, морковь, картофель, лук репчатый, масло подсолнечное, томатная паста, соль поваренная пищевая