Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Сливочный соус с фаршем и грибами
Добавить
9
От пользователя Alafriel
20 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: фарш из свинины "restoria", шампиньоны, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, вода, масло подсолнечное, чеснок
Бешбармак с курицей
Добавить
20
30 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-12 г
Потребуется: вода, курица тушка, мука пшеничная , лук репчатый, яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Свекольный кекс с сухофруктами
Добавить
0
20 мин. 325 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-21 г, У-27 г
Потребуется: мука пшеничная , свекла, яйцо куриное, масло горчичное, изюм кишмиш, орех грецкий, курага, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица
Запеченые окорочка
Добавить
8
От пользователя Natlick
15 мин. 225 Ккал / 100 г, Б-24 г, Ж-14 г, У-1 г
Потребуется: куриный окорочок, сметана 15,0% жирности, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Свеклуша
Добавить
10
От пользователя Худышка
15 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: свекла отварная, сметана 15,0% жирности, чеснок
Жареный соленый арахис
Добавить
4
От пользователя Изюминка
40 мин. 421 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-33 г, У-12 г
Потребуется: арахис, соевый соус, вода, сахар-песок, травы итальянские, смесь, соус табаско перечный красный
Варенье из облепихи с имбирем
Добавить
0
25 мин. 262 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-62 г
Потребуется: сахар-песок, облепиха, вода, имбирь порошок
Смузи из тыквы
Добавить
19
От пользователя natmon
10 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: кефир 0%, тыква, мед натуральный (мёд), сахар ванильный, корица
Шашлык на кефире
Добавить
168
1 ч. 140 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: свинина шейная часть мякоть, кефир 2,5% жирности, лук репчатый, кинза, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Щи рыбные из скумбрии в масле
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, капуста квашеная с морковью, скумбрия в масле консервы, лук репчатый, томатный сок, масло подсолнечное, морковь, соль поваренная пищевая
Борщ без мяса с фасолью
Добавить
19
От пользователя Майя
1 ч. 69 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, фасоль белая (мьянма), помидоры, лук репчатый, морковь, свекла, томатная паста, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый
Диетическая творожная запеканка без муки
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: творог, 5 % , сыр сливочный 50 %, яйцо куриное сырое, кефир 1% жирности, отруби пшеничные, чеснок, укроп обыкновенный, пищевая сода
Ячневая каша на молоке
Добавить
26
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-17 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, крупа ячневая, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Пюре капустное
Добавить
17
10 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, сливки, 20,0% жирности, масло сливочное 72%, петрушка, соль поваренная пищевая
Рис с овощами
Добавить
25
От пользователя olglopareva
15 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: вода, рис белый, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Кальмар по-корейски
Добавить
6
От пользователя Ирина
30 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: кальмар, рисовый уксус, соевый соус, масло подсолнечное, чеснок, кориандр, перец черный молотый
Каша овсяная Геркулес на воде
Добавить
25
От пользователя Электра
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-21 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес
Тутырган тавык - фаршированная курица
Добавить
37
30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: курица тушка, яйцо куриное, капуста белокочанная, картофель, молоко 2,5% , морковь, соль поваренная пищевая, перец душистый
Грудки на гриле
Добавить
42
От пользователя Светлана Вольная
5 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи
Шашлык из свинины
Добавить
28
От пользователя Родная
30 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: свинина вырезка, лук репчатый, вода минеральная, лимон, масло подсолнечное, перец чили, перец красный сладкий, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орегано сушеный
Куриный бульон домашний
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, голень с кожей
Фаршированные шампиньоны с итальянскими травами
Добавить
10
20 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: шампиньоны, помидоры, морковь, лук репчатый, лук зеленый, масло оливковое, чеснок, травы итальянские, смесь
Цикорий растворимый без сахара
Добавить
30
От пользователя Олеся Тимофеева
1 мин. 7 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, цикорий растворимый (сухой)
Обезжиренный сыр
Добавить
26
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: творог, 0 % , молоко 0.5%, яйцо куриное, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Каша овсяная с черносливом
Добавить
9
От пользователя Leonuri
15 мин. 328 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-61 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, чернослив, сахар-песок, соль поваренная пищевая
рекомендует: