30 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г

Блюдо французской кухни

Потребуется: помидоры, кабачок, баклажаны, перец красный сладкий, лук репчатый, масло оливковое, чеснок

30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-11 г

Потребуется: вода, мексиканская смесь, шампиньоны, масло льняное, петрушка, укроп обыкновенный, лук зеленый

1 ч. 84 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-11 г

Потребуется: картофель, белый гриб, масло подсолнечное, лук репчатый, соль поваренная пищевая

10 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-17 г

Потребуется: капуста белокочанная, лаваш армянский, тонкий, сайра в масле консервы, сыр голландский, лук репчатый, сметана 10,0% жирности

20 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, сыр almette сливочный, перец сладкий, базилик свежий, укроп и другие пряные травы, чеснок

30 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-9 г, У-40 г

Потребуется: рис белый, ветчина в форме, сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, помидоры, сметана 25% жирности

10 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-16 г

Потребуется: вода, спагетти черные molisana

20 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-18 г

Потребуется: пита, помидоры, огурец грунтовый, куриная грудка, без кожи, салат, майонез

20 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-4 г

Потребуется: курица копчено-вареная, яйцо куриное, виноград, йогурт 6,0% , сыр тильзитер, соль поваренная пищевая

20 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-13 г

Потребуется: вода, лимон, сахар-песок, желатин пищевой, мятный сироп, куркума

20 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: айран (тан) негазированный, говядина отварная, огурец грунтовый, помидоры, яйцо куриное, редис, петрушка, укроп и другие пряные травы, лук зеленый

1 ч. 30 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-3 г

Потребуется: вода, свинина лопаточная часть, картофель, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, перец болгарский зеленый, томатная паста, петрушка, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, бульон грибной роллтон, лавровый лист

30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-1 г

Потребуется: карп, сметана 15,0% жирности, рис белый, лук репчатый, сок лимонный, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы

50 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-8 г, У-10 г

Потребуется: творог, 0 % , кефир 1% жирности, яйцо куриное, крупа манная, сметана 15,0% жирности, сахар-песок, пищевая сода, ванилин

30 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-8 г

Потребуется: картофель, вода, филе бедра цыпленка троекурово, морковь, лук репчатый, перец болгарский красный, лук зеленый, соевый соус, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая

30 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-11 г, У-12 г

Потребуется: фарш из говядины, сметана 10,0% жирности, яйцо куриное, мука пшеничная , сыр гауда, лук репчатый, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста

40 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-15 г

Потребуется: творог 4%, яйцо куриное, кефир 1% жирности, творог, 5 % , крупа манная, стевия (порошок), масло подсолнечное, ванильный сахар, разрыхлитель теста

25 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-3 г

Потребуется: сердце куриное, авокадо, соевый соус, сок лимонный, масло оливковое, цедра лимонная, прованские травы, перец черный молотый

40 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-14 г

Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), брусника, сахар-песок, кардамон, корица, гвоздика, лавровый лист

10 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-28 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, яйцо куриное, сулугуни, сыр олтермани 17%, масло подсолнечное, дрожжи сухие, сахар-песок, соль поваренная пищевая

15 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-3 г

Потребуется: банан, мука цельнозерновая, масло сливочное 72%, яйцо куриное, молоко 2,5% , разрыхлитель теста, корица, соль поваренная пищевая

45 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: говяжий бульон, тыква, картофель, фарш из говядины, фарш из свинины, помидоры, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев

50 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-0 г

Потребуется: вода, хек, лавровый лист, перец черный горошек, соль поваренная пищевая

1 ч. 256 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-47 г

Потребуется: вишня, сахар-песок, фундук, корица, бадьян

30 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-8 г

Потребуется: яблоки, морковь, свекла, сельдь слабосоленая, картофель, лук репчатый, майонез