35 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г

Потребуется: кабачок, фарш из говядины, помидоры, сметана 25% жирности, яйцо куриное, сыр моцарелла, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: шампиньоны, куриная грудка, без кожи, творог, 0 % , активиа питьевая натуральная, лук репчатый, яичный белок куриный, яйцо куриное, чеснок

10 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-2 г

Потребуется: вода, кокосовая стружка

1 ч. 279 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-21 г, У-5 г

Потребуется: курица тушка, лук репчатый, чернослив, масло подсолнечное, чеснок

2 ч. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: кабачок, свекла, лук репчатый, сахар-песок, масло подсолнечное, уксус 9%, соль поваренная пищевая

10 мин. 442 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-43 г, У-10 г

Потребуется: фасоль белая консервированная, масло подсолнечное, сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая, сахар-песок

30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: брокколи, картофель, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая

10 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-2 г, У-7 г

Горячее блюдо для детского праздника.

Потребуется: курица филе, без кожи, варенье из малины, какао-порошок, чеснок

25 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-28 г

Потребуется: абрикосы, сахар тростниковый, мука пшеничная , сыворотка творожная, масло сливочное 72%, миндаль, разрыхлитель теста, орех мускатный, корица, пищевая сода

20 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-5 г

Потребуется: помидоры, перец болгарский красный, куриный бульон, сыр моцарелла гальбани, лук репчатый, шпинат, томатная паста, масло оливковое, паприка сушёная, молотая, чеснок, базилик сушеный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-12 г

Потребуется: фарш из свинины, батон нарезной, сыр пошехонский, яйцо куриное, сметана 18% жирности, лук репчатый, вода, петрушка, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая

30 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-13 г

Потребуется: молоко 2,5% , куриная грудка, без кожи, шампиньоны, мука пшеничная , яйцо куриное, лук репчатый, сметана 12% жирности, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая

15 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-6 г, У-7 г

Потребуется: творог, 5 % , клюква замороженная каждый день, хлопья овсяно-ржаные с отрубями и льном, яйцо куриное, сметана 10,0% авида

1 ч. 207 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-53 г

Потребуется: тыква, сахар-песок, лимонная кислота

3 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-7 г

Потребуется: вода, мука кокосовая, масло кокосовое, мука льняная, яблочный уксус, ксантановая камедь, соль поваренная пищевая, пищевая сода

20 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, фасоль зерно, куриная грудка, без кожи, картофель, лук репчатый, морковь

10 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-13 г

Потребуется: кефир 0%, тыква, мед натуральный (мёд), сахар ванильный, корица

10 мин. 323 Ккал / 100 г, Б-32 г, Ж-21 г, У-7 г

Потребуется: творог, 5 % , яичный белок куриный, кокосовая стружка

30 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-27 г

Потребуется: абрикосы консервированные , сухари пшеничные, пюре яблочное, мед натуральный (мёд), ванилин, корица

20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-5 г

Потребуется: тыква, орех грецкий, винный уксус 3%, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, мята свежая, чеснок

5 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г

Потребуется: банан, грейпфрут, мандарин, апельсин, морковь

35 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, перец сладкий, кокосовое молоко aroy-d, масло оливковое, лук зеленый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-12 г

Потребуется: вода, тыква, пшено, соль поваренная пищевая

30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-5 г, У-1 г

Потребуется: курица (филе) вареная, сливки, 10,0% жирности, шампиньоны

1 ч. 71 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-4 г

Потребуется: перец сладкий, вода, масло подсолнечное, уксус 3%, сахар-песок, чеснок