45 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-6 г

Потребуется: фарш из свинины, капуста белокочанная, вода, лук репчатый, сухари панировочные, морковь, томатная паста, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

3 ч. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: помидоры, морковь, перец болгарский красный, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, уксус 9%, сахар-песок, красный острый перец, чеснок, перец черный молотый

10 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-5 г

Потребуется: авокадо, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

35 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-14 г

Потребуется: куриный бульон, рис круглозёрный , курица филе, без кожи, морковь, перец сладкий, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, травы итальянские, смесь

10 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, сметана 15,0% жирности, горошек зеленый. консервы, огурец грунтовый

1 ч. 20 мин. 285 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-31 г

Потребуется: земляника, клубника, мука пшеничная , маргарин, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сахарозаменитель, разрыхлитель теста, ванилин

1 ч. 150 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-24 г

Потребуется: мука ржаная, вода, яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, стевия (порошок), соль поваренная пищевая

5 мин. 1 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г

Потребуется: вода, сок лимонный

20 мин. 210 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-14 г, У-18 г

Потребуется: тыква, крупа манная, орех грецкий, масло оливковое, изюм кишмиш

20 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-21 г

Потребуется: кефир 1% жирности, яйцо куриное, крахмал кукурузный, отруби овсяные, отруби пшеничные, сахар-песок, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

20 мин. 229 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-27 г

Потребуется: молоко 2,5% , фрутоняня - пюре из яблок и абрикосов со сливками, мука цельнозерновая, мука кукурузная, масло сливочное 72%, яйцо куриное, разрыхлитель теста

2 мин. 5 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г

Потребуется: вода, сахар-песок, кофе натуральный молотый

1 ч. 418 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-20 г, У-56 г

Потребуется: крахмал кукурузный, масло сливочное 72%, сахарная пудра, мука пшеничная , яйцо куриное, какао-порошок, пищевая сода

20 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-15 г

Потребуется: молоко 2,5% , крупа овсяная, яйцо куриное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, пищевая сода

30 мин. 210 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-32 г

Потребуется: батон нарезной, яйцо куриное, молоко 2,5% , сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

50 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, лавровый лист, перец черный горошек, соль поваренная пищевая

30 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-5 г

Потребуется: капуста белокочанная, вешенки свежие, вода, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая

1 ч. 67 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, шампиньоны, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-7 г

Потребуется: брокколи, масло подсолнечное, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая

20 мин. 272 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-25 г, У-1 г

Потребуется: свинина шейная часть мякоть, помидоры, чеснок, масло оливковое, прованские травы

25 мин. 352 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-23 г, У-32 г

Потребуется: морковь, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло рапсовое, сыр маскарпоне, сахарная пудра, орех грецкий, сыр almette сливочный, масло сливочное 72%, корица, пищевая сода, разрыхлитель теста, орех мускатный, имбирь порошок

5 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-1 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи

30 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, огурец грунтовый, яйцо куриное, йогурт натуральный 2%, сок лимонный, масло оливковое

20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г

Потребуется: тыква, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев, травы итальянские, смесь

25 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-3 г

Потребуется: редис, маслины без косточек, сыр адыгейский 45% жирности, перец болгарский красный, томат грунтовый, капуста пекинская, салат, масло оливковое, лук зеленый, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая