30 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-19 г, У-2 г

Потребуется: бедро куриное с кожей, куриный бульон, сливки 30% жирности, масло топленое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 313 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-24 г

Потребуется: блины, банан жареный, мороженое пломбир, взбитые сливки, шоколадная паста nutella

1 мин. 353 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-60 г

Потребуется: овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая, сахарная пудра, изюм, фундук жареный

5 мин. 8 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-0 г

Зеленый чай с мятой имеет мягкий вкус и приятный ментоловый аромат, хорошо утоляет жажду и придает свежесть дыханию.

Потребуется: вода, зеленый чай с мятой

20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-15 г

Потребуется: капуста белокочанная, картофель, морковь, лук репчатый, рис отварной, мука пшеничная , масло оливковое

30 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-8 г

Потребуется: кабачок, говядина котлетное мясо, свинина котлетное мясо, рис бурый, морковь, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, перец красный сладкий, масло подсолнечное, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая

10 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: кукуруза консервированная bonduelle 280 г, капуста пекинская, крабовые палочки, икра черная имитированная из морских водорослей, лук-порей

10 мин. 247 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-12 г, У-30 г

Потребуется: морковь, яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 82%, разрыхлитель теста

15 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: помидоры, куриная грудка, без кожи, вода, яйцо куриное, соль поваренная пищевая

30 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-20 г

Потребуется: тыква, крупа манная, молоко 2,5% , мед натуральный (мёд), яичный желток куриный, орех грецкий, изюм, цедра апельсиновая, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

25 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-5 г

Потребуется: фарш из говядины, фарш из свинины, кетчуп, лук репчатый, хлеб пшеничный, морковь, яйцо куриное, горчица столовая, чеснок, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

2 ч. 267 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-23 г

Потребуется: сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, мука пшеничная , какао-порошок, мука овсяная, горький шоколад, пищевая сода, соль поваренная пищевая

30 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-16 г

Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, творог 0.1%, помидоры, яйцо куриное, сыр плавленный шостка голландский, соль поваренная пищевая

20 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-5 г, У-1 г

Потребуется: индейка, грудка без кожи, шампиньоны, сыр российский, лук репчатый, сметана 10,0% жирности

25 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: баклажаны, перец болгарский красный, помидоры, лук репчатый, чеснок, петрушка, масло оливковое, соус томатный острый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-30 г, Ж-16 г, У-0 г

Потребуется: куриные бедра без кожи

15 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-7 г

Потребуется: печень куриная, фасоль красная консервированная, лук репчатый, морковь, майонез , масло подсолнечное

20 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, лук репчатый, сметана 15,0% жирности

1 ч. 132 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-12 г

Потребуется: молоко 3,2% , яйцо куриное, сахар-песок, горький шоколад, масло сливочное 72%, мука пшеничная

40 мин. 248 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-12 г, У-10 г

Потребуется: фарш из индейки, горчица столовая, сухари панировочные, лук репчатый, яичный белок куриный сухой, соус ворчестер, петрушка, масло оливковое, орегано сушеный

30 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-7 г

Потребуется: яблоки, яйцо куриное, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, сметана 20,0% жирности, майонез , сахар-песок

30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-13 г

Потребуется: молоко 2,5% , тыква, яйцо куриное, сахар тростниковый, крупа манная, масло подсолнечное

30 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-11 г

Потребуется: кальмар, вода, рис белый, морковь, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

35 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г

Потребуется: кабачок, фарш из говядины, помидоры, сметана 25% жирности, яйцо куриное, сыр моцарелла, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: фарш из курицы, яблоки, лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый